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总在凌晨醒来的人,多有这5个特点,若不及时改正,或

发布时间:2020-10-07   浏览次数:

压力大

在现实生活中,很多人的工作压力都比较大,就容易出现心烦意乱、焦虑紧张的心理,容易使神经紧绷,从而使人难以入睡。即便睡着了,也极容易出现早醒的情况。这样的人多伴有经常口干、口苦,舌头发红等症状。

睡前喝酒

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